SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • [...] bioder : 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki 37-38 (zależy od pory dnia ) W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : dupa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad : mięso, głównie z kurczaka, warzywa Co jako przekąskę : owoce, jogurt Co [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 17:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na utratę masy, bf ok. 22%

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tylko l-karnityne, ale sama nie pomogła, to było zwykłe placebo. Oczywiście ćwiczenia aerobowe + siłowe + dieta. Sam skomponowałem taki zestaw suplementów: 1. Gold Omega 3 sport edition OLIMP 2. Vita-Min Multiple Sport OLIMP 3. ZMA PRO 90KAPS. UNIVERSAL 4. ACTIVLAB BCAA XTRA 5. tutaj najgorsza sprawa, bo nie wiem na jaki postawić fat burner, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2015-02-08 02:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia : 39 Obwód talii : 104 Obwód uda : b/d Obwód łydki : b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca, trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia split + 5x w tygodniu areoby Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2017-01-13 22:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decathlon

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć. Mam 20 lat i od dłuższego czasu chciałbym znów wziąć się za jakiś sport. Kiedyś długo grałem w piłkę, pływałem i biegałem - miałem ogólnie kondycję. Później była długa przerwa, kiedy tylko sporadycznie coś tam robiłem, dorywczo jakaś piłka, sport walki przez wakacje czy bieganie albo basen. Generalnie forma mi spadła i chciałbym chyba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2013-11-25 17:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór ławki - Marbo czy Kelton ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (27.VI) chcę zamówić już sprzęt tak aby najlepiej jutro - pojutrze był u mnie. Dlatego nie zostało mi wiele czasu. Myślałem o takim połączeniu: Ławka http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Stojaki http://www.marbo-sport.pl/2012-stojaki-z-asekuracja-do-skosu-ujemnego-mh-s003.html Znalazłem również [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2012-06-27 02:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód bioder : 84 Obwód uda 55-48? Obwód łydki W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust :( i kończyny górne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka 2-4 na tydz., joga, spacery. Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka lub musli, kanapki. Co lubisz jeść na obiad : sałatki!, risotto, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2011-03-14 00:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Sprzedam: http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html (uzywana raz na tydzien przez pare miesiecy) + http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html (nigdy nie uzywane) nowy zestawik kosztuje 470 zł ! u mnie za 370 zł w stanie idealnym ! zachęcam bo warto. odbior osobisty na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2012-11-13 19:54:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Czy myślisz, że widziałeś najlepsze show w życiu? Robimy wszystko co w naszej mocy by znów Cię zaskoczyć... Dołącz do nas na jednych z największych targów o tematyce sportowo – fitnessowej na świecie. W tym roku Targi odbywają się w Kolnmesse - Niemcy Kolonia, od 11 do 14 kwietnia. Zapraszamy na NAJWIĘKSZE STOISKO FIBO POWER - Olimp [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2013-03-22 12:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 172cm 90kg Help ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: strona nie działa ;( Aktywność w ciągu dnia: Akurat teraz, codziennie praca na polu (opisana w poście) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Biegam wieczorami na orbitracku, czasami jazda na rowerze Odżywianie: Lubię jeść praktycznie wszystko, ale aktualnie przestałem jeść [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5552 Data: 2009-06-03 23:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GEORGE EIFERMAN-"AMBASADOR KULTURYSTYKI"

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    WITAM WSZYSTKICH Oto kilka słów o Georgu Eifermanie ze "Sportu dla Wszystkich" nr 10-październik 1961 roku: GEORGE EIFERMAN-"AMBASADOR KULTURYSTYKI" " W gronie czołowych kulturystów świata jedno z pierwszych miejsc zajmuje George Eiferman, "Mr.America" z 1948 roku. Obecnie liczy on 35 lat. W 1942 roku (miła wtedy 16lat)ochotniczo zgłosił się do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11436 Data: 2002-08-16 12:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mnie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] prostu trzeba się rozwijać. Naturalne jest to że jesteś niedoinformowany lub poinformowany fałszywie, i musisz do tego przywyknąć. Również to w jaką stronę idzie świat i sport nie musi Ci się podobać. Nie musi Ci się podobać zawodowa kulturystyka i Ronnie Coleman rozwinięty do granic możliwości. Nie jest to jednak powód żeby go pojechać-on [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2009-12-12 14:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Tak jak wy jestem sportowcem i borykam się z kontuzjami. Temat ten wykorzystam do szczegółowej analizy statystycznej w mojej pracy magisterskiej. Dlatego zapraszam osoby uprawiające sport do wzięcia udziału w mojej ankiecie. Aby zmobilizować respondentów do wypełniania, trochę zainwestuję i po zakończeniu wśród ankietowanych rozlosuję [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2011-02-12 10:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 98 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda - typowa gruszka W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna część ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) ćwiczenia na siłowni 4-5 razy w tygodniu (ale bez planu), mogę zwiększyć Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, ser biały chudy, [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 16:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plusy i minusy sportu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam na wf dostałem projekt o temacie "sport: blask i cień" czyli łatwiej mówiąc plusy i minusy uprawiania sportu ( chodzi o ogólnie sport nie o poszczególne dziedziny typu piłka nożna , kulturystyka) . Tak więc prosiłbym o napisanie plusów i minusów oraz o ich drobne wytłumaczenie dlaczego akurat tak uważacie(oczywiście nie jest to konieczne) . [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5055 Data: 2012-10-17 20:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wyciag

    Temat
    Marbo

    witam jak w temacie ktory wyciag? zastosowanie silka domowa ciezary (duze) wyciag wolno stojacy 1: http://kelton.pl/product-pol-99-Kelton-HEAVY-Python-Wyciag-do-sciany-albo-stacjonarny-HW7.html 2: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24608-Wyciag-stacjonarny-z-siedziskiem-MS-W101-Marbo-Sport.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5919 Data: 2016-08-23 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót- od czego zacząć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam forumowiczów Kiedyś bardzo kochałem ten sport i poświęcałem mu każdą chwilę, ale tak jakoś stało się ,że miałem przerwę ponad 2 lata i wyglądam jak bym nigdy nie ćwiczył. Chciałbym ponowie zabrać się za w/w sport, tylko nie bardzo wiem od czego zacząć. Jestem zapasiony ważę 90kg przy wzroście 182cm i mam naprawdę sporo tłuszczu, forma zero i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-10-19 22:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase - problem z dawkowaniem...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poracji przed treningiem czy wszystko oddzielnie ? SFD Mass Activator 3000g SFD WPC Protein ECONO v2 750g x2 CARBONOX 4000g SFD PURE BETA ALANINE 250g ActivLab BCAA Xtra 500g TREC CM3 POWDER 500g TREC S.A.W. 400g Vita-Min Multiple Sport 60 kap. Chela-Mag B6 forte 60 kap. Gold Omega 3 sport edition 120kap z góry dziekuje za wszelkie porady

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2012-09-25 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening EMS ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Trening EMS przeznaczony jest dla osób ceniących sobie swój czas, a chcących wzmocnić swoje ciało i poprawić wygląd sylwetki. Trening EMS polecany jest zarówno osobom niewysportowanym, tym uprawiającym sport rekreacyjnie, jak i sportowcom wyczynowym. Bardzo wiele sportowców szczególnie z dziedzin sportów motorowych trenuje przy pomocy EMS. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8973 Data: 2013-08-14 23:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM!!! Mam na sprzedaż prawie nieużywaną ławkę marbo-sport stan bad jeśli nie idealny, ławka ma regulację oparcia. Do tego sztanga 180cm (11kg), hantelki (2 szt.) i obciążenia: 4x 5kg; 2x 2,5kg; 2x 2kg; 2x 1,25kg. Wolałbym sprzedać wszystko, w zestawie taniej . Jeśli ktokolwiek zainteresowany z chęcią przygotuję foty, mieszkam koło Poznania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2011-07-20 16:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW A,B jak?

    Temat
    Trening w domu

    witam, mam pytanie jak moge ulozyc plan fbw podzielony na A i B majac dostep tylko do takiego sprzętu? http://www.sport-shop.pl/gallery/big/830_1.jpg j http://www.sport-shop.pl/gallery/big/830_2.jpg Dzieki za jakiekolwiek podpowiedzi i Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-01-07 17:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)